Prochaine Retraite détox

HOLISTIC RETREAT AU PORTUGAL

à la Quinta da Comporta
5-9 octobre 2020

Rendez-vous pour une belle aventure holistique dans un havre de paix somptueux au Portugal à Comporta, encadrées de 3 intervenants (William Gallin coach sportif, Claire Andreewitch naturopathe et professeur de Yoga et Constance de Schompré fondatrice du concept The New Me) qui seront là pour prendre soin de vous et vous aidez à réaliser des objectifs concrets dans le cadre d’une retraite sportive et bien être.

Pour préparer l’hiver , pour vous reconnecter avec vous-même, pour faire du bien à votre corps, pour vous apprendre aussi à mieux vous alimentez et vous donnez tous les meilleurs conseils pour adopter une bonne hygiène de vie, on vous proposons un programme très complet pour le corps et l’esprit, avec un mélange de yoga, de méditation, de fitness et renforcement musculaire, un programme cardio, avec des moments de partage, de repos, de challenges sportifs avec des menus vegan soigneusement préparés et qui vous vous donner envie afin d’offrir une vraie detox à votre corps mais aussi un maximum d’énergie.

Renseignements et réservation à info@quintadacomporta.com

Photos des Retraites